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Categoría: Ciclismo
Strava: Guía completa antes de instalarlo o registrarte
En este articulo aprenderás que ser un Stravero profesional si eres ciclista nuevo o con experiencia, Strava es la app deportiva que debes tener en tu celular ¿porque?. Desde su lanzamiento en 2009, la aplicación Strava se ha convertido en el lugar de encuentro de la comunidad ciclista, donde la competencia y la camaradería se…
🗺️ STRAVA ¿Es polémico o adictivo? 🤔 😠
Sin lugar a dudas todos tenemos formas de poder disfrutar nuestras redes sociales y nos entretenemos en ella pero hay una que nos genera rivalidad emoción y polémica y porque entre todos nos entendemos ya que nos encanta el maltrato dentro de nuestros deportes este capitulo va dedicado con mucho cariño a los STRAVEROS si…
Las Competencias de Ciclismo de Ruta Más Fuertes y Cómo se Transmiten en Televisión
El ciclismo de ruta es un deporte apasionante que ha experimentado un crecimiento exponencial en todo el mundo. Desde aficionados que disfrutan de paseos recreativos hasta ciclistas profesionales que compiten en las carreras más exigentes, el ciclismo de ruta ha capturado la atención de millones de personas. Entre todas las modalidades de ciclismo, las competencias…
Campeonato Nacional de Ciclismo Perú XCO 2023
¡Qué emocionante jornada fue esta! Dos días de competencia en el campeonato nacional de Ciclismo Perú llenos de pasión y adrenalina. Desde el primer día, se podía sentir la intensidad y la determinación de aquellos que se adentrarían en esta desafiante batalla por la gloria. Y, finalmente, las almas valientes de Alexander Urbina en la…
¿Podemos restaurar nuestros sentimientos negativos con la pasión del ciclismo?
Existen sentimientos negativos de distintas formas, cada persona es unica pero ¿qué tipo de sentimiento hablamos aquí? Tristeza, pues todos nos sentimos triste por alguna razon personal, amorosa o eventual. Por otro lado, el miedo es otro factor a enfrentar con nuestro propio yo, el SI se puede y el enfrentar obstáculos que pensábamos imposible…
Historia: Ramon Zavaleta
El «Cóndor» Ramón Zavaleta, fue un ciclista peruano que nos representó muy bien al Perú y además logro varios palmares que sorprendió a muchos en su época. En lo suyo, un ciclista especialista en trepadas y subidas largas con su bicicleta de ruta, es sostenido en hombros por su entrenador, el inolvidable Víctor Castro Martínez,…
Ejercicios para fortalecer el Diafragma en el ciclismo
Estos métodos son recopilados de manera resumida para ayudarte en aplicarlo, recuerda que hay un video completo de este contenido para mayor comprensión. La recomendación es practicarlo 15 min como mínimo 10 series por cada método. 🫁 Método 1
Porque algunos profesionales se taponan la nariz en el calentamiento
Estos tapones llevan alcohol o cualquier otra cosa que abra el sistema de respiración tanto nariz, alvéolos o bronquios. Por eso lo llevan, ya que cuando se lo quitan en la mayoría de casos puede dar la sensación de respirar el doble y como consecuente un plus de oxígeno al cuerpo, pero detallemos esto.